怎样排除消极情绪。怎样面对嘲讽

      你这种情况。最好能去精神卫生中心就医，让医生去做个心理的疏导和治疗，作为你自己不要在意别人怎样评价，因为嘴长在别人的身上，想说什么那是他们的事，听不听在我们自己只要认为自己做的对。就可以。多培养些兴趣爱好，找些感兴趣的事情去做，不要对这些烦心的事过度的去关注，

      病情分析：
      面对别人嘲讽，这个难免就是会有生气愤怒的情绪的，正确的解决方法是把这些情绪合理的疏导，而不要一味的压在心里。
      指导意见：
      可以尝试和嘲讽你的人去进行一下沟通，把你的感受表达给对方，采取非暴力沟通的方式可以达到很好的效果，另外就是你自己也可以尝试调整一下你内心背后的想法。

      病情分析：
      你好，人生活在这个世界上总是会被别人议论的，自己有时候也会在其他的人跟前议论别人，这是常见的现象，被别人说了两句坏话就感觉很生气，出现情绪低落的状况，你这是拿别人的错误来惩罚你自己。
      指导意见：
      需要正确认识到被他人批评是常见的现象，另外自己即便是做得再好，也不会得到所有的人的认同或者是赞赏。自己管控不了别人的言行和思维，但是可以管控好自己，对别人的嘲讽可以置之不理，或者是装没有听见，做自己想做的事情充实自己的生活，转移注意力。
      以上是对“怎样排除消极情绪。怎样面对嘲讽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！