有问必答网 → 外科 → 骨科 → 前天晚上拉引体向上过度

前天晚上拉引体向上过度

男 | 17岁 2018-10-28 15:29:27 2人回复来自

健康咨询描述：前天晚上拉引体向上过度，上臂又酸又痛，今天是第三天了也毫无改善，手臂无法伸直，很痛苦，应该如何缓解谢谢

投诉

其他类似问题

芦美荣辽源市中心医院副主任护师擅长: 急性胃肠穿孔，急性肠梗阻，急性胃肠炎，急性阑尾炎、帮助网友：2447

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-28 15:35:56 我要投诉

如果是因为引体向上运动的强度过大导致拉伤肌肉，使手臂出现疼痛的话，最好是做轻微的按摩之后，同时对疼痛部位用热毛巾进行热敷，舒缓疼痛。如果运动后身体酸痛的情况持续时间超过一个星期，自己经过按摩、休息等护理方法仍不能缓解消除的话，建议及时的去医院进行检查

2018-10-28 23:30 ask87963413ig 追问

谢谢医生！

2018-10-30 18:50医生回答：

祝早日康复

马静波主管护师擅长: 阑尾炎，胆囊炎，痔疮，烧伤处理，普外科换药处理，一帮助网友：5120称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-28 15:31:59 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议到医院就诊，排除软组织拉伤，遵医嘱采取有针对性的治疗措施
      指导意见：
      注意休息，可以热敷患处促进血液循环，也可按摩患处缓解疼痛。适量运动，运动前做好热身

2018-10-28 23:30 ask87963413ig 追问

谢谢医生！

2018-10-28 23:47医生回答：

不客气，应该的