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拉引体向上头疼，但是跑步跳绳不会

男 | 15岁 2022-05-14 10:43:52 1人回复来自

健康咨询描述：我平时有举哑铃锻炼手臂的习惯，但是有的时候举哑铃拉引体向上会头疼，过一会情况就有所缓解。平时我每天都坚持锻炼一小时左右，身体健康没有疾病，没熬过夜。这种是什么情况？是我运动时呼吸节奏不好吗？谢谢医生解答???

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2022-05-14 11:16:00 我要投诉

如果做引体向上的时候，如果出现了头痛，这种情况可能还是和自身的一种体质有关，需要注意合理饮食，不要劳累熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，需要多吃新鲜蔬菜和水果，注意适当锻炼身体，这种情况应该问题不大的

2022-05-14 13:54 ask94606913ov 追问

每天锻炼又必要吗？还是练一天休息一天？谢谢解答?

2022-05-14 20:22医生回答：

可以根据自身情况来决定锻炼时间