健康咨询描述: 最近压力有点大,气色不太好,心情也容易烦躁,这两个月月经也有点不规律,唇色还暗深,晚上睡眠质量没那么好,怀疑自己有点肾虚...平时月经量蛮大的月经时间一般持续5-7天,前两天去医院检查有点轻微贫血,气血有点虚,怎么判断自己是阴虚还是阳虚呢,平时饮食方面可以吃什么调养一下吗
如果出现阳虚,容易出现手脚冰凉,可以配合使用桂附地黄丸,而如果出现阴虚,可能会出现五心烦热,而如果出现气血不足,可以配合使用益气养血口服液,改善症状。
你好,当身体出现阳虚的症状,会有四肢发凉,全身无力,头晕,自汗,怕冷,尿频,精神萎靡等临床表现症状。可以选择一些具有温热食物,如羊肉、芝麻、胡桃、芡实米、干姜、小茴香等。药物有金匮肾气丸、右归丸。肾阴虚时身体会出现潮热,盗汗,失眠,多梦,形体消瘦,口干舌燥,两颧潮红以及腰膝酸软等临床表现症状。可以选择滋阴的食物如枸杞、百合、麦冬、银耳、山萸。药物如六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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