由于工作的原因我每天都要熬夜要四五点左右第二天睡到

      你好，根据你的症状描述，你现在每天睡眠很晚，生活不规律，也可能是你的工作是这样情况，故建议你尽量调换一个比较规律的工作，这样对身体有好处，
      

      像你说的这种情况，年轻的时候可能精力比较旺盛，还没有表现出什么问题来，当你长期的这种工作的状态的时候，和同龄人正常上班的同事比起来就会显得面容比较憔悴，这种长时间的生物钟的紊乱，还会造成内分泌功能的紊乱的一些情况，尽可能的这种情况还是要调整一下
      

      你好。每天工作到凌晨四五点钟，第二天午后一两点起床对么。这个工作休息时间看和祖先的日落而息日出而作的古训或者说和传统的作息时间是不吻合的，所以影响身体是一定的。建议你在夜里20点左右要做一个放松练习，你可以先听轻音乐或是瑜伽音乐安静的去听不想其它事情，有助于调养神经。
      
      以上是对“由于工作的原因我每天都要熬夜要四五点左右第二天睡到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，我建议最好是尽量的改变你的作息时间，之后的话注意自己饮食与心态，希望我的回答对你有所帮助。