强直是在平时可以锻炼的么？

      您好：根据你的情况描述这种疾病是一种难治愈性的自身免疫性疾病，需要根据疾病的发展程度，选择内科药物规范，长期的服用。比如柳氮磺胺吡啶胶囊。同时还要适当的进行体育运动锻炼，游泳是最好的，避免劳累，外伤，受凉，端正身体姿势。
      

      病情分析：
      病情分析：你好！强直性脊柱炎是难治愈的免疫性疾病，药物治疗与锻炼同样重要。
      指导意见：
      指导意见：注意休息，生活作息规律，避免寒冷和潮湿，做小燕飞，俯卧撑动作，预防脊柱变形，多参加户外活动，如骑自行车，游泳，打太极拳等。
      

      你好，强直性脊柱炎患者应注意避免一些可能导致脊柱弯曲的姿势和体位。如长时间懒散地坐在椅子或斜靠在桌旁，频繁的弯腰、屈背，睡很软的床垫，使用高枕，手提重物，使用护腰围套式支架，或长时间一种姿势不动等。应该经常改变体位，有规律地进行伸展运动。运动前应充分热身，避免损伤。如需要向前弯屈的姿势(如：写字、用电脑、骑自行车等)时，可以通过倾斜桌面、升高自行车把手位置等方法来解决。
      强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。
      
      以上是对“强直是在平时可以锻炼的么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！