心情压抑，特别的痛苦

      你好，根据你的症状描述，你现在的心情不好，情绪低落，是否有什么压力影响你的心情，学习压力大，建议你与家人老师同学们说说心里话，这样可以减轻你的压力，你可以听听音乐缓解心情，希望你试试如何。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况考虑，还是心理压力过大原因导致来的建议，你平时放松心态，经常和家人朋友多交流一下，这样好一些，目前不要过于紧张。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，这种情况主要还是心理压力过大原因导致来的建议，你平时经常和家人朋友多交流一下，这样好一些，目前不要过于紧张，放松心情。
      
      以上是对“心情压抑，特别的痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，经常情绪低落，悲伤想哭这些都是抑郁症的前兆。建议及时调整情绪和作息，心情不好非常的理解，可以多找几个朋友在一起玩，不要一个人在家里呆着。多运动运动，可以有效的宣泄情绪，一定要有自己的朋友可以倾诉。如果自己调节不了的话，可以到正规医院寻求医生的帮助。