晚上想哭心情特别压抑

      病情分析：
      你这个情况是偶然情况，还是已经有一段时间了呢？如果是第二层方的话那么就应该注意像你这个情况有。可能会有中度甚至中度以上的抑郁情况。
      指导意见：
      建议到医院去做心理诊断。平常你有什么想不开过不去的事情可以找自己信得过的长辈或亲友倾诉。
      可以进行一定程度的体育锻炼或散步或快走或慢跑。也可以跳绳。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在睡眠质量障碍造成的情绪困扰，失眠多梦，神经衰弱等问题，同时也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境以及受到的事物刺激存在关联
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，淡化情绪，多与人交流沟通，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，调整生物钟，尽量不要熬夜，平时出现不良情绪时，找到合理的途径来宣泄情绪，慢慢调整
      

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，如果因为在现实生活学习中压力大，考虑的过多，导致晚上睡不着觉，胡思乱想引起的流泪，在这个年龄段出现这种情绪反应也是可以理解的。
      指导意见：
      因为青春发育期，情绪容易不稳定，如果性格又比较内向，心中有事又不愿意向别人倾诉，只好用哭泣的行为宣泄内心的郁闷。随着年龄的增长，阅历的提高，慢慢的这种状态就会好转起来。如果莫名其妙的出现，这种情绪反应，应该引起重视，最好告知家人陪同去三级医院心理门诊进行心理疏导。
      
      以上是对“晚上想哭心情特别压抑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！