弯腰厌久了会很酸，会经常手淫

      你的这些情况是由于长时间过度频繁的手淫引起的肾虚。可以吃点儿补肾的中成药进行调理。饮食方面不吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的习惯。每天用温水进行坐浴，适当的锻炼身体，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，坚持锻炼身体，每天做深蹲提肛的运动，慢慢的调理。
      

      你好，根据你的描述这种情况下一般考虑是长期手淫引起的肾虚的症状。建议减少手淫的频率，可以吃点六位地黄丸治疗，饮食上注意多吃点山药韭菜鸡蛋牛羊肉等。
      

      病情分析：
      这种情况应该是手淫过度引起的，这个事情要有节制的。
      指导意见：
      也可以找个中医大夫调理一下，应该会恢复的。但只要每次能达到5分钟就应该是正常的。
      
      以上是对“弯腰厌久了会很酸，会经常手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！