今年初扭伤腰~理疗过后

      你好，首先不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗。也可以行腰椎牵引。平卧时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松。可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1，b12，如果疼痛明显时，可口服洛索洛芬钠。
      

      病情分析：
      你这个情况是腰椎间盘突出，发生炎症刺激到坐骨神经了。你这种情况就应该多休息
      指导意见：
      建议绝对卧床休息半个月。最好能去医院住院，不要到处走动，配合医生的各种治疗方案和绝对卧床效果会比较明显
      

      病情分析：
      您好，您所描述的症状是由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经引起的。
      指导意见：
      您已经做过治疗，效果不佳，针对这种情况，建议您去医院就诊检查后可采取中西医结合治疗，配合针灸、牵引、推拿、按摩理疗治疗，如若症状不缓解，您可采取手术或微创手术治疗，注意休息，避免劳累及长时间久站或久蹲、久坐等，平卧硬板床。
      
      以上是对“今年初扭伤腰~理疗过后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！