医生，我想咨询.这三四天不知道怎么了

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，我觉得或许是季节变换带给你的不适应，或者是身体有些透支的营养不够，或者锻炼身体不够。建议你找中医进行综合的调理调理，再结合食疗和体育锻炼，应该是没有什么大的问题的。

      你好，目前出现睡眠过多的情况，精神倦怠，考虑着存在疲劳的表现，不妨积极的调整一下你的生活方式，比方说在枯燥的生活当中，添加一些新鲜，可以与朋友聚会，可以参加一次短跑，或者进行一次旅行，把你的生活内容丰富充实起来，每天按照固定的时间就寝和起床，形成自己的生物钟节律，祝你健康。

      您好，您的症状多考虑可能有肾虚、神经衰弱等的可能。建议您可以前往正规中医医院就诊，结合您的具体情况给予相应的中药调理治疗，促进症状缓解。
      以上是对“医生，我想咨询.这三四天不知道怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！很高兴为你解答，你的情况属于睡眠问题，犯困，想睡觉。请问平时工作或学习压力大吗？是否经常熬夜、疲劳、紧张？之前严重的睡眠不足等。建议：放松心情，多做户外运动，规律作息时间，保证充足的睡眠。去正规医院量量血压，看是否血压低。

      你最近几天总是感觉很困，睡不够的样子。有可能和你身体状态不好有关，比如快到月经期了。也可能和你情绪状态不好有关，比如学习压力工作大，精神紧张焦虑等。建议你积极调整自己，多和朋友交往，积极参加体育运动。也可以去看心理咨询师，接受心理疏导。

      您好，您的这种情况考虑是不是由于白天过于疲劳，例如大量的脑力劳动容易导致白天困乏的情况。另外也考虑您出现神经衰弱或睡眠质量不高所引起的，另外也存在躯体器质性病变可能，建议可以到医院进行详细的检查，按医生的指导来进行治疗。另外，晚上睡前喝一杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练都利于您更快入睡，白天可以适当的加强体育锻炼，有助于您精神状态的好转。