我一直有外貌自卑，而且迷信

      每个人都有追求美丽的权利，也不要过于担心。需要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，注意均衡营养，少吃一些刺激性的食物，多参加一些户外的活动，能够转移注意力。

      不要在意别人的说法和眼光，自己的心灵美才是真正的美。不建议你去做整容手术，对自己的身体有伤害，你可以通过护肤，营养品改变自己。

      病情分析：
      你好，相貌都是天生的，没有必要感到特别的内疚，提高自己的学识修养气质修养就行。
      指导意见：
      如果你做了美容手术，而且效果也比较理想，更没有理由自卑，更应该充满自信的面对生活。
      以上是对“我一直有外貌自卑，而且迷信”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您所描述的问题是由于外貌，一直很自卑，而且迷信，怎么办？
      指导意见：
      您好，外貌是天生的，只要身体健康比什么都重要，有时候可以通过整容改变一下，不要太在意别人的目光，要相信自己，相信科学，远离迷信，保持心情舒畅，祝您健康。