踝关节扭伤一个月半，一开始摔伤了没怎么休息
女 | 21岁 悬赏5个健康币
2018-10-31 21:27:18
2人回复
来自长沙市
健康咨询描述： 踝关节扭伤一个月半，一开始摔伤了没怎么休息，去医院拍X光片医生说没有骨折。在家里休息半个月后才开始消肿，后面一个月的时候去做了核磁共振，检查结果如图。我现在脚简单伸直不会感觉疼，但是感觉脚有点僵硬，久了也怕自己的脚会疼，所以走路还是一拐一拐的，小腿肌肉也没有另一只腿紧绷。我现在有几个疑问: 1.我是否能进行正常的活动，还是应该避免活动？ 2.按照核磁共振的检查结果，大概还要多久才能完全康复？ 3.还可以做一些什么事情来帮助恢复吗？
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医生回复区
2018-10-31 21:34:28 我要投诉
您好您描述的情况我这样给您回答，第一可以进行正常活动，但是不能太剧烈，最好使用护踝保护一下。第二磁共振的结果供参考，和您受伤后早期没有休息有关，这个恢复过程因人而异，一般最少还需要4周左右。目前可以配合中药外洗，局部理疗等治疗。
2018-10-31 21:32:38 我要投诉
病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，踝部扭伤后的问题不是很大的，是软组织挫伤。已经一个半月了。
指导意见：
建议你可以正常行走的，要注意进行热敷按摩泡脚有助于血运，有助于改善症状的避免剧烈运动，穿高帮护踝的运动鞋，慢慢就会逐渐改善，一般来说三个月以后能够完全康复的。
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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