前几天崴伤右踝，十天了

      你好！伤筋动骨一百天，需慢慢恢复。建议：平时应养成良好的生活习惯，注意休息不熬夜，避免剧烈的运动，不要长时间负重站立行走等，饮食宜清淡营养忌辛辣生冷食品，多食新鲜蔬菜水果。局部保暖防受凉受潮。
      

      你好，这种情况考虑是由于外伤引起的典型表现，这种情况需要积极的注意些休息，同时应该用一些消炎的药物来治疗，才能够达到很好的治疗效果。
      

      病情分析：
      您好，根据您说的症状，崴脚以后。一般表现为脚踝部疼痛，肿胀，不能走路。
      指导意见：
      建议您平时要注意休息，少走路，穿宽松透气的鞋，用热水泡脚，最好去医院拍个片子检查一下，看看骨头有没有问题。
      
      以上是对“前几天崴伤右踝，十天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是脚崴伤导致的周围软组织损伤引起的疼痛。
      指导意见：
      建议你最好去医院拍个X光片检查一下，只要是没有骨折，近期不要剧烈运动，可以去药店买瓶扶他林膏揉揉痛处。