长期做下蹲能提高性爱时间吗

男 | 22岁 2018-11-01 18:44:41 3人回复来自长春市

健康咨询描述：长期做下蹲能提高性爱时间吗？每次需要做多久能有效果？请详细说明一下谢谢

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王万荣 十堰市人民医院副主任医师擅长: 精索静脉曲张,前列腺炎,男性不育,隐睾,早泄,男性帮助网友：5722

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2018-11-01 20:26:11

您好，非常高兴回答您的问题。长期下蹲不一定提高性能力。提高性能力的最好方法就是每天晚上坚持快走或慢跑一小时，常年坚持，天天坚持。

赵向荣医师擅长: 腱鞘炎,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,泌帮助网友：11293称赞：26

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2018-11-01 20:25:35 我要投诉

      病情分析：
      你好，如你所说，现在咨询长期下蹲是否可以增加性生活时间。
      指导意见：
      其实这是一种说法，应该会有好一点效果，具体怎么做以及多久，说法不一，只是要坚持一段时间，另外量力而行，不要损伤膝关节

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于安乐威县中医院主治医师擅长: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,复发性腹股沟疝帮助网友：10019称赞：5

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2018-11-01 20:26:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的文字症状描述一般多见于想进行提高性爱时间的运动锻炼。
      指导意见：
      建议平时可以多做提肛锻炼，没必要进行这种运动，以免引起关节损伤，提肛锻炼坚持以后，一般可以提高到五分钟以上。
      以上是对“长期做下蹲能提高性爱时间吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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