过度手淫现在停止还行吗能调整回来吗

      你描述的情况如停止手淫习惯，是能慢慢恢复的。平时增加富含蛋白质食物，如肉，鱼奶蛋等，不要偏食，生活规律，避免辛辣刺激食物，每天坚持锻炼身体。
      

      你好!很高兴为你回答问题！根据你描述的情况，手淫是个坏习惯，但只要是能戒掉手淫，一般都是可以恢复的，不用太担心，希望我的回答能够对你有所帮忙！
      

      病情分析：
      你好朋友，既然了解过度手淫存在危害，就需要立即停止，至于是否能够恢复一些要后期观察来看，并不是现在就可以判断的。
      指导意见：
      多数是可以适当好转的，也不要有过大的心理压力，因为男性随着年龄增长和手淫等行为，性能力也是缓慢减弱的，基本上是5-10年一个变化。要经常运动保持身体整体健康状况良好，经常做提肛运动等生殖保健才能够保持相对的稳定。
      
      以上是对“过度手淫现在停止还行吗能调整回来吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是16岁的男生，从15岁开始手淫，因为比较频繁，现在感觉不太好，及时戒掉，一般会恢复的。
      指导意见：
      起床已经看到危害，就要尽快戒掉了。平时注意生活规律，适当运动，把注意力放在学习和其它有益的事情上。
      

      病情分析：
      根据你上面提供的情况，目前你主要症状是过度手淫，因为你年龄还小，如果真的像你提供的一样，目前是15岁。
      指导意见：
      首先要严格戒掉手淫，你的一切性功能都会恢复正常的，但前提是必须严格戒掉手淫，15岁还很小，完全可以恢复正常，不用担心。