有大肥腿大肚子肚子吃完饭还会有胀的难受吃的也不多啊

      这种情况需要调整饮食结构，限制高脂高热量食物，如油炸食品过多肉类等都要限制进食，不吃零食，多吃蔬菜等含热量少的食物，小量进食水果，粮食类食物定量进食每天四两左右，每天一两瘦肉一个鸡蛋或一包牛奶，还是需要均衡营养，炒菜少放油不喝菜汤，适当运动。不能过度节食也不能减重过快，否则会影响发育。一般每月减重大约2kg就行，需要长期坚持健康的生活方式。
      

      你好很高兴为你服务，建议控制好三餐，早吃好中吃饱晚少吃甚至不吃，适当运动，配合精油按摩推拿，加速了毛细血管循环，增进淋巴细胞排毒功能，转移消耗脂肪。当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及年龄，像你目前这种情况一定要注意合理的进行饮食和运动。
      指导意见：
      在保证营养充足的情况下，积极地从事户外运动，每天坚持，就可以逐渐的使体重维持在均衡的状态，还可以保障身体健康，千万不可以节食或乱用减肥产品，这样会对你的身体健康造成负面影响的，好吗？
      
      以上是对“有大肥腿大肚子肚子吃完饭还会有胀的难受吃的也不多啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！