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体育课跑完800米后

女 | 13岁 2018-11-02 21:30:57 2人回复来自

健康咨询描述：体育课跑完800米后，感到不适，蹲了一会儿，起来之后这个人都是晕的，走路都不能直线走了

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韩波威海市立第三医院副主任医师擅长: 擅长骨科各种疾病的诊断，比如腰间盘突出，颈椎病，骨帮助网友：14360称赞：8

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2018-11-02 21:32:36 我要投诉

你好，根据你的描述，这种情况的晕厥是由于考跑完步之后脑细胞缺血引起的，不需要特殊治疗，只要注意休息，自己能够慢慢恢复的。

李铁柱枣庄市薛城区人民医院主治医师擅长: 偏瘫，截瘫及各种骨折术后康复治疗。帮助网友：463

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2018-11-02 21:41:32 我要投诉

你好，如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤积在静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。因此，剧烈运动刚结束时应做些放松调整活动。如长跑之后逐渐改为慢跑、再走几步、揉揉腿、做几下深呼吸等。这样能使快速血液循环慢慢平稳下来，有利于肌肉中乳酸的清除，消除疲劳。

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