靠在床头玩手机太久后

男 | 23岁 2018-11-02 22:35:47 4人回复来自未知

健康咨询描述：靠在床头玩手机太久后。感觉后面脖子颈椎这里痛，然后感觉后面脖子硬，要紧吗低头的时候就感觉后面颈椎不舒服，

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张韡江苏省中西医结合医院主任医师擅长: 擅长全身各部位X线、CT、核磁共振检查与影像解读帮助网友：13002称赞：1

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2018-11-03 09:05:38 我要投诉

你好，这种情况考虑为颈肩部肌肉的急性损伤，不需要特别的处理，平常保持正确的坐姿，适当活动颈部，可以去当地医院推拿理疗科就诊。

李明娟主任护师擅长: 小儿脑摊，面神经麻痹，小儿多动症的针灸治疗帮助网友：9802

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2018-11-03 09:06:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，你描述的情况是颈椎病，是由于长时间姿势不良引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，配合理疗热敷缓解症状，平时尽量避免长时间保持一个姿势，祝你健康。

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黄战武三级心理咨询师擅长: 骨折,颈椎病,腰椎病,肩周炎等颈肩腰腿痛以及小儿脑帮助网友：9554称赞：1

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2018-11-03 09:08:44 我要投诉

      病情分析：
      这个主要是由于长时间保持异常姿势的原因引起的，这种不适症状表现。
      指导意见：
      平时多做一下颈椎操，不要长时间保持这种异常的姿势，一般没有什么问题的，这个不用太过担心。
      以上是对“靠在床头玩手机太久后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！