只要是睡觉就会做梦,

      你好，看起来你对做梦有个错误的认知。梦是睡眠状态下大脑的一部分细胞还在活跃的表现，人人都做梦，只是有的人记得更多的是忘了。你从去年压力大所以关注到了睡眠和做梦，其实以前也一样做梦，只是没有关注罢了。
      

      睡眠过程中做梦是很正常的事情，但如果做梦的时间过多过长，影响到睡眠的质量，影响到第二天你的社会功能就属于睡眠障碍。做梦主要发生在快速眼动期。如果你有这些症状，头痛头昏，疲倦，可以服用一些药物，比如安神补脑液或者是朱砂安神丸来调理一下。平时呢，多参加一些户外的锻炼。
      

      你好，根据你的描述，说实话你说的这个做梦是正常的生理现象，几乎所有的人在睡觉的时候都会做梦，做梦基本上不会干扰我们的生活，只要我们从内心接受做梦就没什么问题了，不要在纠结做梦的问题了！
      
      以上是对“只要是睡觉就会做梦,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！工作压力大，精神处在紧张状态，及时在睡眠中，也会多梦，新工作需要适应新的人事，新的工作性质，开始阶段可能也让你有一定适应压力，需要慢慢适应。
      

      你好，根据你描述的情况，午休，晚上睡觉都会做梦，考虑是气血虚，神经衰弱，建议吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理，平时睡觉前不要吃兴奋性食物，可以散散步听听歌放松心情，热水泡泡脚促进睡眠，
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑与睡眠质量不高造成的神经衰弱有一定关系，另外也可能是由于精神压力过大，过于强化问题所引起的，所谓日有所思，夜有所梦，白天精神过于紧张，胡思乱想，都容易造成晚上睡眠质量不高，多梦情况的发生！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，胡思乱想，平时适当的进行体育活动，试着转移注意力，劳逸结合都利于睡眠质量的好转，另外，晚上注意调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练有助于提高睡眠质量，更快入睡！
      

      病情分析：
      可能导致多梦的原因很多，如神经衰弱、精神压力过大、过于疲劳、不良的生活习惯影响等。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，避免情绪波动过大。白天避免过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
      
      以上是对“只要是睡觉就会做梦,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      梦境是一个人意识和潜意识最直接沟通的桥梁，如果说梦境是能感觉到，精力不支疲乏，影响到第2天的工作和生活。那么我们就认真审视这个梦境的由来，以及这个梦境的预示。
      指导意见：
      长时间的梦境情况，会导致我们的神经衰弱，在这方面可以服用一些健脑口服液，平时多做一些，放松冥想。如果是躯体方面带来的一些问题要及时做检查。
      

      病情分析：
      朋友你好，看了你的描述，理解你的感受。你描述自己天天做梦，如果你做的是杂乱无章的梦，有可能是神经衰弱造成的，如果你经常做同一情境的梦，有可能是潜意识当中有未完成的事件。
      指导意见：
      针对你描述的这种情况，如果你老做同一个情景的梦，建议你可以找心理咨询师做心理咨询，如果是神经衰弱造成的，建议在日常生活中注意劳逸结合。