有问必答网心理健康科 → 常常突然之间感觉有点难过

常常突然之间感觉有点难过

女 | 14岁 2018-11-04 17:49:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 常常突然之间感觉有点难过,但是自己不知道,感觉心里压了好多东西,而且现在刚上高一,父母也不在身边,自己一个人在家,感觉每天多有点抵触去学校,感觉自从早上迈进校门就特别的压抑,就这样度过一天,感觉一天好难熬过

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张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2018-11-04 17:56:55 我要投诉

      14岁的孩子能上高一说明你非常优秀,新的环境以及新的课程对你可能产生一些影响,让你不适应,产生这种厌学的情绪,你一定要及时与家长和老师沟通,让他们帮你走出这个困境。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2018-11-04 17:58:16 我要投诉

      为什么会有压抑的感觉呢?在学校有发生不愉快的事情吗?可以试着调整一下自己的想法,让自己的想法积极向上,这样你就会有积极的情绪,此时面对事情才会有力量。
      

刘淑敏
刘淑敏 二级心理咨询师 擅长: 一般心理问题,神经症性心理问题 帮助网友:82
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2018-11-04 18:01:46 我要投诉

      小朋友你好,从你描述来看,升入高一后,离开了父母的陪伴,感到情绪低落,孤单压抑。不想去学校。有点点适应障碍。建议你多和父母沟通沟通自己的感受,如果学校里有心理老师,也找老师说说自己的不适应。平时做些适当锻炼,例如跑跑步。可以和自己亲密的同学或朋友说说自己的感受。如果一年后还不适应,建议做个心理咨询
      
      以上是对“常常突然之间感觉有点难过”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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