我特别容易脸红，一冷一热

      您好！据您所述的情况在年轻步入社会而没有经验时，是会出现以上心理不适而脸红现象。可以通过加强专项培训和多结交不同的群体，克服心理胆怯而提升自己的素质。多接触服务行业和参加一些社交培训会好！
      

      病情分析：
      你好，根据你的介绍，说明你在社交的时候有些社交恐惧的倾向
      指导意见：
      考虑你本身也是个内向型的人，有时候对于社交，不用太在意，放松心情，越是刻意越被人有做作的感觉
      

      你好，你脸部容易发红说明你面部皮肤的角质层比较薄弱，皮下毛细血管在受冷受热情绪激动的时候会扩张，就会引起面部发红，所以平时要注意情绪的调节，避免焦虑紧张，面部不要按摩，可使用适当的护肤品进行保护。
      
      以上是对“我特别容易脸红，一冷一热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！