我脚裸韧带拉伤，一年前医生跟我开的药完全作用不大

      这一次再次踝关节韧带的拉伤一定要前期充分的休息，不要强行的进行提前的体育运动，或者是走路多爬楼梯，否则很容易造成恢复延迟。在没有完全恢复，提前进行运动的话，很容易影响恢复效果，
      

      从您目前所描述的这种状况来看，你所说的问题首先需要适度休息，避免局部受凉和过度劳累，其次可以考虑外用膏药，配合推拿理疗等方式，看看有没有帮助和改善，必要时需要进一步进行影像学检查，看看韧带损伤的程度需不需要使用外科手段干预治疗。
      

      病情分析：
      扭伤或者拉伤之后会有红肿和疼痛的症状出现，通常一到两周就会恢复。
      指导意见：
      目前的情况，如果有持续的疼痛，建议您做一下核磁，看看有没有韧带撕裂。再考虑治疗。
      
      以上是对“我脚裸韧带拉伤，一年前医生跟我开的药完全作用不大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      韧带拉伤是剧烈活动的人，常见病。肯定还是要多注意保护关节的。
      指导意见：
      可以自己做热敷，加快血流循环，促进组织恢复。同时内服搭配，外用一些活血化瘀的药物。