健康咨询描述: 你好本人三四天不排一次便,然后每次排便排泄的都很少想咨询这是什么原因最近每天早上都会出现非常口渴的症状差不多得喝400ml的水
你好,便秘宜多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、多饮水,每日至少饮水1500ml。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉,绿叶青菜等。培养每天清晨排便的习惯。多运动,促进肠蠕动。
病情分析:
你好,根据你的描述情况分析,应当是有一点儿轻微的便秘。
指导意见:
你好,建议你口服芦荟胶囊,平时戒烟就不要食用辛辣刺激的食物,多吃水果和蔬菜。
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