我今年32岁，以前不怎么感冒

      您好，这种情况建议平时加强锻炼，多运动，增强身体抵抗力，多吃新鲜蔬菜水果，进食高蛋白食物，保证心态平稳睡眠充足。不用药物治疗

      你好，很高兴为你解答问题，频繁出现感冒，需要就诊医院做血常规化验，观察白细胞是否有无低下而导致的免疫功能下降。建议适当参加体育活动，保持足够的睡眠，进食新鲜的水果和蔬菜，保证足够的优质蛋白，为预防感冒可以注射流感疫苗。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，爱感冒，平时注意避免劳累，保证休息和睡眠。
      指导意见：
      建议平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激性食物，不吸烟，不喝酒，不熬夜，温度变化及时增减衣物，每天坚持运动，提高免疫力。
      以上是对“我今年32岁，以前不怎么感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，近段时间总是反反复复感冒，与身体抵抗力低，熬夜，休息不好，睡眠不足等等都有关系。
      指导意见：
      建议平时饮食要有规律，尽量做到多样化，营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝温开水，补充足够的维生素和水分，如果时间允许建议积极锻炼身体，增强体质，比如骑自行车，慢跑，打打篮球，踢踢足球都是可以的，每次至少坚持30分钟以上就可以，每周做3到5次，还有最重要的一点就是不要熬夜，生活有规律，保证充足的睡眠，希望对你有帮助。

      病情分析：
      你好，根据您的描述，有可能是与你所处的环境有关系的，
      指导意见：
      建议你要注意保暖，避免着凉，可以去医院检查一下肺ct看看有没有异常，注意锻炼身体

      容易感冒抵抗力低下，需要加强锻炼加强营养，治疗可以口服葡萄糖酸锌口服液，玉屏风颗粒，匹多莫德颗粒提高免疫力防病，注意避免劳累