有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 晚上两三点才睡早上七八点就醒这咋办

晚上两三点才睡早上七八点就醒这咋办

女 | 22岁 2018-11-06 14:45:39 2人回复来自

健康咨询描述：晚上两三点才睡早上七八点就醒这咋办，上班也喝很多酒，也会蹦蹦跳跳的。晚上回家就特别困就是早上醒的太早了然后也睡不着了

投诉

其他类似问题

段东华二级心理咨询师擅长: 恋爱，婚姻，亲子，青少年咨询，职场人际交往等帮助网友：8042

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-06 14:52:33 我要投诉

指导意见：
请您放下你所谓的“面子”，及时至医院就诊，心理有病切莫讳疾忌医。比如心理治疗：可应用解释性心理治疗、放松治疗、行为疗法和催眠疗法等。再比如药物治疗包括抗焦虑药物/情绪稳定剂等等。适当运动，合理膳食，生活有规律。

2018-11-06 14:55 ask88127300lm 追问

这跟面子啥关系？

2018-11-06 14:56医生回答：

切莫讳疾忌医，该去医院检查就去检查。

康付平医师擅长: 失眠，焦虑，恐惧，抑郁，强迫，神经衰弱，精神分裂，帮助网友：15874称赞：56

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-06 14:53:19 我要投诉

      指导意见：
      你好，你说的情况和你每天睡觉太迟有一定关系的，尽量在10点半左右睡觉，每天保持睡眠7小时左右，这样子注意调理保养一段时间可以恢复正常的