排便次数少一周两三次肚子涨是什么原因应该怎么解决

      排便次数减少的情况和便秘是有直接性的关系的，这种情况首先应该进行选择润肠通便的药物来进行治疗，同时可以在饮食上多吃一些蔬菜和水果，才有助于大便排除，有助于效果

      考虑你的症状，应该是便秘引起的，平时应该吃清淡易消化的食物，多吃些粗纤维素食物，以及新鲜的水果蔬菜，有利于促进胃肠道蠕动，并且应该多喝水，多运动来促进排便，平时饮食还要注意不能吃容易产生气的食物，会加重腹胀的症状。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况要考虑是因为你的食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠管的张力和蠕动减弱，腹腔及盆底肌肉乏力，肛门内外括约肌减弱，胃结肠反射减弱，直肠敏感性下降，使食物在肠内停留过久，水分过度吸收引起的。
      指导意见：
      建议：你感到肚子胀可以在饭前服用吗叮啉，多酶片，平日应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
      以上是对“排便次数少一周两三次肚子涨是什么原因应该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！根据你所说的这种情况，你应该是脾胃消化不好引起的。
      指导意见：
      建议你平时多参加户外活动，进行锻炼增强脾胃功能，可以口服健胃健脾的药物。

      病情分析：
      您好，根据您的症状分析，考虑是肠易激综合征引起的症状。
      指导意见：
      可以口服通便胶囊进行治疗，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，适量运动，密切观察。

      病情分析：
      年轻女性便秘有很多原因，排除一下消化道疾病，你的饮食、睡眠等是否规律，是否挑食呢？必要时可以应用一些通便药，调整饮食作息时间等。
      指导意见：
      建议先调整饮食及睡眠，平时多饮温开水，可多进食膳食纤维性食物，比如芹菜等，注意作息时间，别熬夜，让胃肠道有一个好的休息及工作时间。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑可能是饮食不当，胃肠蠕动慢引起的症状。
      指导意见：
      建议你饮食规律，合理搭配，多吃含纤维素高的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水。并按顺时针按摩腹部。
      以上是对“排便次数少一周两三次肚子涨是什么原因应该怎么解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好。肚子胀就是因为排便次数少。要注意改变饮食结构多吃蔬菜水果清淡饮食多吃粗纤维的东西有机会多去做做有氧运动保持良好的排便习惯一天一次就好了

      指导意见：
      您好，根据您的描述，考虑存在上火便秘，多半是饮食和生活不规律引起的，平时饮食需要规律，尽量清淡消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和水果，作息规律，避免熬夜，如果没有改善，可以服用益生菌调理