我遇到一个一会好一会不好的朋友
男 | 16岁 2018-11-06 19:03:16
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来自未知
健康咨询描述： 我遇到一个一会好一会不好的朋友，我一见到他我就心里憋得慌，反正气不顺，他请假的时候心里有时候还会出现他，心里只要想起这件事，心情就憋的慌
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医生回复区
2018-11-06 19:07:07 我要投诉
指导意见：
你好，根据你叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的不合理信念所致。这主要是由于你在面对和处理自己与身边人的人际关系问题上，内心有着许多较强的不合理信念，再加上你平时缺乏与他人进行有效的沟通交流，使你容易陷入到不能有效地理清与他人的人际界限的矛盾纠结之中而困扰不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求人际关系与人际交往方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强不合理信念的心理因素，增强你的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的人际交往和精神状态。
刘卫兵 二级心理咨询师
擅长: 强迫症、失眠、自闭症、精神分裂症、产后抑郁。内科、
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2018-11-06 19:07:36
你好，很高兴为你服务，根据你的情况，建议你首先要调理一下心态，放松心情，别给自己压力，可以看一下心理医生，心理疏导一下，祝你早日恢复正常。
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