本人男，17岁，身高1

男 | 17岁 2018-11-07 12:32:15 3人回复来自廊坊市

健康咨询描述：本人男，17岁，身高1.68 平常吃饭什么的都挺好，零食很少吃，不过我比较懒不想出去锻炼，请问在家做什么锻炼可以长高？

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张月霞临邑县妇幼保健院医师擅长: 对儿童常见病，多发病，尤其是新生儿的高胆红素血症，帮助网友：3200

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2018-11-07 12:34:02 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。身高受遗传，运动，营养等多方面影响
      指导意见：
      建议你平时在家做拉伸，运动，最高外出弹跳，引体向上等，对身高增长有帮助。

刘荣霞阜城县人民医院副主任护师擅长: 擅长小儿常见疾病如小儿肺炎,小儿腹泻的护理咨询帮助网友：6535

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2018-11-07 12:48:13 我要投诉

你好。不出去锻炼可以了在家锻炼。但强度得跟上。比如室内跑步机。做瑜伽。做室内操等也可以打生长激素。但费用较高。祝你快乐。

温勇晖中山大学附属第三医院粤东医院副主任医师擅长: 急性呼吸道感染,慢性咳嗽，新生儿疾病等的诊断治疗，帮助网友：2390

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2018-11-07 12:50:07 我要投诉

男性17岁处于青春期后期，理论上身高还会继续长（骨骺线未闭合的情况下），在家体育锻炼可参加羽毛球、篮球、跳绳、单杠等项目有助于长身高。二是均衡营养。三是保证充足睡眠。
以上是对“本人男，17岁，身高1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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