早上常运动消化不良便秘晚上吃完夜宵就睡非常微胖

      你好，根据你的情况，消化不良建议用双歧杆菌，双歧杆菌进入肠道后，可快速抑制肠内有害菌，减少有害菌对未消化食物分解产生的气体，缓解胀气；减少有害菌进入，缓解腹泻，祝你早日康复！
      

      你好，根据你的描述，考虑应该是长时间饮食，不规律导致的，建议平时多吃一些易消化的食物规律饮食三餐一定要按时按顿的吃，适当的体育锻炼，看看是否好转
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。如果想见减轻体重的情况。建议晚餐最好是在睡前五个小时食用。
      指导意见：
      时多注意有氧运动，多注意喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。建议暴饮暴食，建议睡前五个小时之内不要吃任何东西。尤其含糖量高的食物。
      
      以上是对“早上常运动消化不良便秘晚上吃完夜宵就睡非常微胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，消化不良，便秘可通过药物方面来治疗，注意观察病情变化，
      指导意见：
      建议药物方面可选用通便胶囊，枸橼酸莫沙必利胶囊，注意观察病情变化，注意饮食，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，你可能是胃肠功能紊乱引起。
      指导意见：
      建议养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，多做有氧运动，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食品，多饮水，预防便秘，同时睡前尽量不要吃东西，祝健康幸福。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你有便秘，略发胖，是因为晚上太晚吃东西，营养都吸收了，所以导致发胖。
      指导意见：
      建议适当运动，多喝水，多食蔬菜水果，晚上不要太晚进食，如果吃，可以吃蔬菜水果。
      

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况分析，存在着上述情况平时要注意均衡饮食及适当运动，偶尔吃吃夜宵影响不大，但要避免经常吃。
      指导意见：
      进食后宜散散步，避免久坐及进食后就入睡，这样会增加肠胃负担，时间久了容易导致消化不良，体胖及胃病等情况的发生，日后宜避免为好。
      
      以上是对“早上常运动消化不良便秘晚上吃完夜宵就睡非常微胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！