健康咨询描述: 每天下午4点开始落山情绪就开始低落,晚上就胡思乱想,想到有些人年级轻轻就死了。然后睡觉的时候就想自己可能有一天就要死了,不知道是年轻就死了,还是老了以后死(心跳加速)只能强行转移注意力,然后人就跟懵了一样。(但是太阳落山之前想这些,只会感叹人类很脆弱,也不会有这种恐惧感)这是啥问题?我自己调节了有一段时间,但是一听到有人去世了,又开始了。弄的我每天烦躁,易怒,对什么都没有兴趣。脑子很乱,一天一个思想,一天一个性格,我怀疑自己是不是得焦虑症了?或者是神经衰弱?还是气血两虚?心肾不交?
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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