我每天锻炼走步，但走大约20分钟左右就开始从小腿发

      您好，非常荣幸为你解答问题。你的症状考虑是腰椎管狭窄症引起，或者脉管炎早期症状。建议你到医院骨科做腰椎ct检查，和下肢血管超声检查。明确诊断治疗。
      

      你描述的情况有可能是腰椎问题，建议就诊检查，明确诊断，对症治疗。建议避免着凉，注意保暖，热敷理疗等，注意休息保护、避免久坐久站，避免弯腰拿重东西。
      

      你好，下肢出现这样的症状，可能是腰椎间盘突出，压迫神经根所致，也可能是属于臀部梨状肌病变导致的梨状肌综合征，需要做腰椎ct检查，下肢肌电图检查，根据检查结果选择治疗方案，需要到医院康复科或针灸科检查治疗
      
      以上是对“我每天锻炼走步，但走大约20分钟左右就开始从小腿发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从资料来看建议进行腰椎ct检查，以了解是否有腰椎间盘突出症的情况。
      指导意见：
      如诊断为腰椎间盘突出症可考虑进行针灸，应用活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，暂时避免剧烈运动，注意保暖防潮，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，走路走20分钟后就会出现下肢麻木，腿不能活动。
      指导意见：
      这种情况考虑是一个腰椎椎管狭窄，建议到医院骨科进行检查，行核磁共振检查一下，根据检查结果做进一步治疗。