有问必答网心理健康科失眠 → 今天早上我梦到了人,然后对方说了一句话

今天早上我梦到了人,然后对方说了一句话

女 | 20岁 2018-11-08 12:11:31 2人回复 来自

健康咨询描述: 今天早上我梦到了人,然后对方说了一句话,我就醒了,是不是我看电视看多了就会梦见人或者别的动物啊什么的,以前也没有梦到过这些啊,就是对方说了一句话我就醒了,是不是电视看多了才会这样啊我该怎么办

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李丹华
李丹华 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,职场心理咨询,婚恋咨询。 帮助网友:7191
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2018-11-08 12:19:04 我要投诉

      确实日有所思夜有所梦,如果你白天看电视多,你做梦的时候就会跟电视里面有一些情节或者人物有关系。但是你说他跟你说一句话你就醒了,这种情况只要不是经常发生也没有影响,但是如果他跟你说的话对你影响很大,有可能就是你内心某一些想表达的东西在梦中的呈现。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-11-08 12:19:40 我要投诉

      你夜里做梦梦到的人,对方一说话你就醒了,很有可能和你看电视比较多有关。人们常说日有所思夜有所梦。看了电视之后脑子里面还在保留着看过的那些印象,夜里面大脑也得不到很好的休息。最好不要看那么多电视,尤其是晚上睡觉之前。可以让自己到外面参加体育运动,转移注意力,放松自己。
      

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