健康咨询描述: 训练时右腿直着从高处怵到地面骨头没事右膝积液水肿韧带损伤怎么样严重吗
病情分析:
你好,根据你的描述,关节腔积液及韧带损伤也要根据具体情况而定,不过恢复也是需要一段时间的。
指导意见:
建议,注意休息和局部护理,避免劳累,剧烈活动,注意局部保暖,避免受凉,受寒,可以局部热敷,按摩,贴敷活血化瘀,消炎止痛的的膏药。
那水肿呢严重吗
积液水肿吸收,恢复比较慢,局部热敷,可以促进吸收。
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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