我做了交叉韧重建复和半月板修复

      指导意见：
      这种情况如果初期锻练不到位，以后就很难再恢复了，建议去康复科在康复师指导下进行功能锻练，主要进行膝关节活动度及肌力的锻练，平时注意保护患处，避免过度用力及负重，适当按摩。
      

      病情分析：
      这种情况属于术后，正常静养休息一个月左右就可以活动锻炼了
      指导意见：
      目前活动要适度，逐渐增加运动量，活动前后疼痛肿胀属于正常，用热毛巾热敷热敷。也可以去医院康复理疗科做功能锻炼学习一下
      

      你好，根据你的描述，做了交叉韧带重建修复，和半月板修复，有一个半月左右了，现在能弯曲到60度左右，建议做好功能锻炼，慢慢就会恢复的，平时注意休息，多按摩热敷患处。
      
      以上是对“我做了交叉韧重建复和半月板修复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，交叉韧带重建以后，可能感觉不是太自然，但是要加强患肢的功能锻炼。越早越好如果超过三个月锻炼起来非常困难，现在可以局部的热敷或者是泡热水澡，加强膝关节的功能锻炼。