维生素吃啥对皮肤好，我感觉

女 | 24岁 2018-11-08 21:16:09 3人回复来自未知

健康咨询描述：维生素吃啥对皮肤好，我感觉，眼角有细纹，咋办

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2019-10-15 22:24:09 我要投诉

您好，可能是因为平时压力太大，劳累睡眠缺乏，饮食不均衡，缺乏户外运动导致的皮肤松弛，建议，平时调整好心态，注意休息，多喝水，多吃些富含维生素c的水果，比如草莓，橙子等，也可以适当的做一些热敷和按摩，可能会有所缓解。

李明主治医师擅长: 浅表性胃炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃帮助网友：13001称赞：1

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2018-11-08 21:19:50 我要投诉

      病情分析：
      维生素是组成人体细胞的一个重要成分，它的存在对这个人体的新陈代谢有很大的作用。
      指导意见：
      这个平常的话饮食方面不需要特殊吃什么，注意均衡饮食，不要偏食，不要挑食，蔬菜水果，肉类，鸡蛋都应该照顾到

李洪莲邵东康恩肾病专科医院主任医师擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑部炎症性疾病（脑炎、脑膜帮助网友：3630

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2018-11-08 21:23:38 我要投诉

口服维生素c和维生素e具有抗衰老的作用。你可以常年的口服，这样可以延缓衰老。另外也可以多吃一些复合维生素类的药物。建议你多饮水。
以上是对“维生素吃啥对皮肤好，我感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！