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有问必答网 → 心理健康科 → 医生今天我丢实心球下腰

医生今天我丢实心球下腰

男 | 18岁悬赏2个健康币 2018-11-09 00:35:06 2人回复来自

健康咨询描述：医生你好，今天我丢实心球下腰，然后坐在凳子上向后躺的时候腰没有力就是控制不了直接躺下去了，然后起床腰用不了力起不了什么问题医生

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王钊 慕兰医疗美容门诊部主治医师擅长: 疼痛治疗，嗜铬细胞微囊硬膜外腔移植用于缓解和治疗晚帮助网友：30009称赞：3

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2018-11-09 01:04:30

你好，这种情况可能是急性腰扭伤导致的，建议可以采取局部热敷，按摩，针灸推拿，红外线理疗等物理治疗，同时注意休息，减少剧烈运动。

雷强医师擅长: 颅脑外伤,阑尾炎,疝气,泌尿系结石,包茎包皮过长, 帮助网友：37573称赞：107

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2018-11-09 00:36:12 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所说的这种情况，考虑活动不当局部肌肉韧带拉伤或者劳损有可能，
      指导意见：
      根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免活动过度局部可以考虑适当的按摩或者热敷看看情况，

2018-11-09 00:37 ask81196822qa 追问

就是起不来，怎样用力量都起不了，要撑着才可以

2018-11-09 00:39医生回答：

局部可以考虑适当的热敷，并且配合按摩需要一段时间的恢复，短时间内避免活动过度，并且避免过度的焦虑紧张，

2018-11-09 00:40 ask81196822qa 追问

这个不是大问题吧，吓死我了我以为起不来了

2018-11-09 00:41医生回答：

应该问题不大，不用过分的担心休息一段时间，看看情况，

2018-11-09 00:42 ask81196822qa 追问

好的医生，我朋友也是和我一样也是下午练习实心球

2018-11-09 00:43医生回答：

这种情况与活动量过大有一定关系，休息一段时间可以恢复，活动前应当做好充分的预热准备以及避免活动幅度过大，

2018-11-09 00:43 ask81196822qa 追问

好的，医生谢谢你啦

2018-11-09 00:45医生回答：

恩，不客气，

2018-11-09 00:45 ask81196822qa 追问

就是休息过后没问题了吧

2018-11-09 00:46医生回答：

休息一段时间，可以恢复不用担心，