健康咨询描述: 低头玩手机久了,然后坐直活动脑袋或者伸懒腰胸口正中间的骨头就会疼。需要缓几分钟才敢再次伸懒腰或者活动脑袋疼痛减轻一点。
很高兴为您解答这个问题。根据你所描述这个症状还提着你这个情况,就是由于过度的玩手机造成的。这种情况呢,也没有别的好办法,就是要减少玩手机的时间,再就是加强锻炼。这个经过一段时间的休养和调整,是肯定能够好转的。这情况这个你自己把握就可以了。如果实在不行舒服的话,再到医院做相关的检查。
你好,很高兴回答你的问题,你描述的这种情况就是低头玩手机常见的问题,时间久了,甚至导致颈椎间盘突出,脑供血不足等严重情况。所以建议你尽量改掉这个不良习惯。不定时的要活动一下脖子。不要一个姿势维持时间太长。
病情分析:
你好,根据您说的情况,这是低头引起的,颈椎疾病。颈椎压迫韧带神经。
指导意见:
建议少做低头动作,可以按摩,贴膏药,治疗颈椎。平时多参加体育锻炼,活动,颈部肌肉。
以上是对“低头玩手机久了,然后坐直活动脑袋或者伸懒腰胸口正中”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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