阴道紧缩用什么方法　　

      像您这种情况可以通过自身锻炼改善一些，也可以通过一些相关的手术治疗。缩阴手术指对阴道黏膜进行双层缝合,让阴道壁括约肌收缩,使阴道增加张力,阴道口紧缩.手术时间不长（1-1.5个小时）,创伤比较小,通过手术可以改善产后阴道松弛造成的性生活问题.缩阴手术前的诊断主要是借助塑胶仪器，把塑胶仪器放入阴部，通过仪器上的显示来判断是否松弛；而在中国，医生主要靠临床判断女性的阴道是否松弛，以医生能否将两个指头轻易地插入阴道为判断标准
      

      很高兴回答你的问题，阴道紧缩的方法很简单，主要是坚持练习，有时间就可以做收缩阴道和肛门的动作，可以用盆底康复器，条件可以的话，最好到医院盆底康复科进行系统的治疗
      

      病情分析：你好，由于自然产引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。
      指导意见：建议可以采用收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长，毅力是产后阴道紧缩的一个重要因素。
      
      以上是对“阴道紧缩用什么方法　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！