什么方法能紧缩阴道

      你好，你的这种问题爱爱时没有快感阴道松弛，平时多做提肛缩腹运动每天坚持锻炼，还有可以买阴道哑铃或阴道球进行阴道刺激，也可以到医院进行盆底肌康复，都有效果，重在坚持，祝你们生活愉快。
      

      病情分析：
      您好！您有生过宝宝么？有生过几胎啊？平时熬夜不多吧？
      指导意见：
      您平时注意加强营养，少熬夜，适当锻炼，可以做适当手术治疗，多吃些高蛋白食物，定期复查
      

      您好，想要紧缩阴道，建议您每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气，紧缩肛门10~15秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力可以得到改善，阴道周围肌肉也变得丰实，有力，阴道松弛的情况也可以有效缓解了。
      
      以上是对“什么方法能紧缩阴道”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！