我手淫有十多年了，现在结婚五年了

      你好，很高兴为你解答问题，看了你的问题描述后，现综合分析如下，性生活频繁或者长期的手淫习惯会导致早泄、勃起不坚等不良后果，这种情况可以性生活改为一周一次，戒掉手淫多运动观察一个月看看，也可以用五子衍宗丸治疗
      

      根据你提供的情况，目前你这种症状建议你饮食上多吃枸杞羊肉，并且要保持适当的户外体育运动，增强体质，这种情况只要加强体质，并且注意均衡的营养，不吃药也会缓解的
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你说的情况就是中医中的肾虚，和早泄，这个不吃药也有办法就是你坚持不下来
      指导意见：
      建议你保持心态健康，和夫妻一起做性功能康复训练，这个百度上有，可以自己查，大致需要训练三个月，就怕你坚持不了
      
      以上是对“我手淫有十多年了，现在结婚五年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的这种情况，考虑可能和精神压力或者身体劳累有关。
      指导意见：
      你好，建议你近段时间注意休息，性生活以一周两次为宜，注意加强锻炼增强体质，祝健康快乐。
      

      病情分析：
      你好，根据您现在所描述的这种情况，多考虑为中医所说肾精亏虚，肾气不固而引起的这种临床表现。
      指导意见：
      建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下应用药物进行调理，这样是比较安全可靠，有针对性的。