我10月12号摔伤了腿

男 | 39岁 2018-11-10 09:50:24 2人回复来自

健康咨询描述：我10月12号摔伤了腿，左根骨摔成粉碎性骨折，10月18日做的内固定手术.11月7号拆的线，医生让回家锻练小腿肌肉，听的不太懂请描述一下动作和过程，谢谢

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景宏升 锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长四肢骨折，胸腹外伤，脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救帮助网友：22901

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2018-11-10 09:58:24

就是做小腿肌肉的屈伸练习，您可以活动踝关节，屈伸或环转，带动小腿肌肉运动。主要是强化肌肉力量练习，防止萎缩，促进血液循环，促进康复。

朱秀光济宁市中西医结合医院副主任医师擅长: 骨关节炎,腰椎间盘突出,腰椎退行性疾病,骨质疏松症帮助网友：14684称赞：12

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2018-11-10 09:55:11 我要投诉

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，外伤致跟骨骨折，给予切开复位内固定术已经近3周
      指导意见：
      挂三甲医院骨科专家查体检查一下，拍片检查骨折愈合情况，抬高患肢，练习踝关节背伸跖屈锻炼，小腿肌肉，预防血栓

2018-11-10 10:08 ask880352038q 追问

我是南京鼓楼医院做的手术，拆线也是鼓楼医院。医生让一个月以后再去复查的，现在就让回家做康复锻练，当时没怎么听懂，所以来咨询一下动作和过程

2018-11-10 10:54医生回答：

抬高肢体，练习踝关节屈伸锻炼，伸累了屈。屈曲踝关节累了再伸，练习小腿肌肉功能锻炼