一次憋尿后，解小便是茶色

      目前你的症状考虑是有尿路感染，建议去医院查一下尿常规和血常规，以及泌尿系彩超，评估一下感染程度，如果是轻度感染，可以暂时不用吃药，多喝水，禁忌辛辣刺激食物即可，如果有发热情况，建议输头孢青霉素类抗生素，最好去医院输。
      

      根据你的描述，考虑为泌尿系感染或者结石，注意多喝水，勤排尿，避免着凉，忌辛辣刺激的食物，忌酒，注意局部卫生，可以口服消炎药，如果不缓解，建议你及时到医院泌尿外科就诊
      

      病情分析：
      您好，这种情况不排除有出血或者感染的可能性，所以应该进一步检查。
      指导意见：
      建议您尽早去正规医院检查尿常规以及彩超，一般可发现或判定具体原因，如果有问题了明确问题后针对性治疗。
      以上是对“一次憋尿后，解小便是茶色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！