下面松了怎样可以紧

      你好，产后阴道松弛是大部分人会有的现象，建议去妇科门诊查一个盆底功能检查，有的医院有做盆底肌的修复治疗，一个疗程十次，做一个疗程，看一下什么效果，产后三个月以内做效果最好。希望可以帮助到你。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况可以每天做缩阴动作半小时。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，平时注意局部卫生，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，避免频繁性生活。
      

      病情分析：
      你好，一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗，但也可以通过自己的运动方式恢复。
      指导意见：
      建议你进行盆底肌的锻炼，如：提肛等锻炼就可以，一般通过以上的锻炼就可以恢复正常，在平时一定要注意会阴部卫生。
      
      以上是对“下面松了怎样可以紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性产后或长期性生活对阴道影响是比较大的,大部分都会出现阴道松弛症的
      指导意见：
      最直接快捷的方法是阴道紧缩术；也可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动之类来改善的。
      

      病情分析：您好，您的情况考虑多是生产后导致的阴道松弛，建议您可以做做缩阴提肛动作训练，每日2-3次每次20分钟。具体做法就是将阴道，尿道，肌肉绷紧，持续五秒，然后放松，这样有助于锻炼肌肉弹性的恢复。
      指导意见：必要时建议您到正规医院进行阴道紧缩手术的治疗，手术前三天注意不要有性生活。