高中生，学习时间长，长时间低头起来

      指导意见：
      你好，你这是颈椎病的症状，最好去医院做个颈椎磁共振检查，不良的姿势如长期低头伏案学习容易诱发颈椎病的发病，学习期间要注意休息，也要多做一些颈部的拉伸运动，注意颈部的保暖，避免受凉。

      引起这种情况的原因是因为太长时间的不活动所以导致的颈椎出现的问题，建议您不要长时间的低头，可以隔一段时间就起来活动一下。

      你好，根据你所描述的这种情况来看，如果出现了颈部活动后异响的情况发生，这种情况下主要是由于韧带硬化而导致的建议，可以进行推拿治疗
      以上是对“高中生，学习时间长，长时间低头起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据您的情况一般常见于颈部肌肉肌腱劳损导致，建议注意休息，避免颈部长期保持一个姿势，可以用颈椎牵引针灸理疗热敷等缓解不适症状，如果疼痛明显可以口服布洛芬等消炎镇痛药

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况出现这样的声音，主要是由于关节韧带长时间处于同一体位造成的过度劳累。
      指导意见：
      在学习的时候也要注意进行运动，来防止长时间的同一姿势。长时间是头部低垂，对于颈椎的负担是非常重的。