23岁，男，长期手淫导致大腿内侧发麻
男 | 23岁 2018-11-11 08:55:32
2人回复
来自未知
健康咨询描述： 23岁，男，长期手淫导致大腿内侧发麻，难以入睡，失眠头晕，勃起困难
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2018-11-11 10:17:30 我要投诉
你好，根据你所描述的，睡眠情况不好，是会影响到自身的性能力，建议这种情况，首先你需要控制手淫的频率，每周尽量不要超过两次，转移自己的注意力，多坚持去运动锻炼，可以改善自己的睡眠。
2018-11-11 16:08
ask820957178n
追问
现在已经完全没有手淫了，两侧大腿内侧发麻，失眠严重，头脑已经出现昏昏沉沉的感觉，很困但是睡不着
2018-11-11 16:14医生回答：
可以用点谷维素，维生素b，睡前听下轻音乐，转移注意力。
2018-11-11 10:19:16 我要投诉
你好，过度手淫是一种心理障碍，会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱，例如，尿频、尿末滴白、下腹及会阴部不适、腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄等。伴随神经系统和躯体症状，例如，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠多梦头昏心悸等。建议，逐步减少系统脱敏，树立目标投入其中，白天做做有氧运动，晚上远离性刺激的视听。建议寻求心理治疗，消除手淫瘾。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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