我经常梦见我故去的小姨

      梦是睡眠过程中的自然现象，人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，梦的内容多数是与自己经历的事情，想的事情或者是看到的事情有关系。你老是梦到你的小姨，说明你与你小姨的感情好，或者是有过特殊的一些经历，所以才会老是梦到她，可以做个心理治疗，与她告个别。你这种情况也有一些焦虑症的表现，所以最好能去精神卫生中心就医，做个心理治疗或者吃一点药来改善。
      

      你好，你可以找心理咨询师做一下催眠或者意象对话，处理一下你的情绪，帮你看清这种情绪的原因，希望你能很快好起来，祝尼开心！
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，考虑是平时自己对小姨比较思念导致睡眠质量不好，建议平时白天注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，避免过度疲劳，睡觉前可以散散步听听音乐，热水泡泡脚促进血液循环，可以喝一杯热牛奶促进睡眠，必要时可以吃健脑安神丸进行治疗。
      
      以上是对“我经常梦见我故去的小姨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！