快天亮时天天做梦，都会梦见我对象
女 | 21岁 2019-12-28 07:45:06
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健康咨询描述： 大概有两周到三周吧，我对象昨天要去部队，我大概两三周前就开始这样子，每天五点半到六点之间就会醒一次，然后闭上眼睛就有一种迷迷糊糊的感觉，就会做梦，六点多一点醒了就只记得我梦见他了，每次做梦都会梦见他。还有我一月份跟三月份有考试压力很大，也很焦急。 想知道为什么会老做梦，而且还一直梦见他，我可能因为那些原因导致的
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2019-12-28 07:47:16 我要投诉
睡眠不好，这种情况，建议你吃点安神补脑液，或者是枣仁安神颗粒，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外，这种情况也有可能是精神压力大导致的，所以要放松心情，不要压力不大
2019-12-28 07:48:26 我要投诉
你好，这是心理作用，俗话说日有所思，夜有所梦，这是正常的生理反应，建议您压力再大，也要注意调节个人情绪，平时多注意休息，不要熬夜，注意饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于身体健康，
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