我经常睡眠不好，老做梦，梦见自己的灵魂出

      病情分析：
      这个情况考虑植物神经衰弱引起的失眠多梦，多是最近劳累，休息不好引起
      指导意见：
      建议注意休息，放松心情，减轻学习工作压力，保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。

      病情分析：
      你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦等症状
      指导意见：
      可以服用刺五加片，安神补脑，谷维素治疗观察看看，适当运动锻炼，避免受风寒着凉

      病情分析：
      你好，这个神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要遵医嘱服用药物和对症治疗。
      指导意见：
      一般遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和安神补脑液。需要流质易消化饮食和保持心情舒畅。
      以上是对“我经常睡眠不好，老做梦，梦见自己的灵魂出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或某些疾病引起的。
      指导意见：
      建议您平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，有助于调节睡眠质量的，必要时去医院就诊，查找原因，积极治疗。

      病情分析：
      经常做梦很久，具体时间需要了解。梦是潜意识的再现，跟压抑有关。不爱说话了究竟是做梦影响了你的情绪还是现实事件影响了你的情绪？
      指导意见：
      感兴趣的话可以去了解梦的含义，可以寻求解梦技术的咨询师进行咨询，重新阐释和赋义建构自己对梦的再理解。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理，睡前喝西洋参可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，而且没有副作用。