8号跑步跑了几公里后就开始痛就不敢跑
女 | 30岁 2018-11-11 17:53:25
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来自湛江市
健康咨询描述： 8号跑步跑了几公里后就开始痛就不敢跑，然后一直痛到11号，有点发肿，一碰那个骨头就痛，走路压着大力了也会痛。
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医生回复区
2018-11-11 21:35:58 我要投诉
您好，您描述的这种情况应该是短时间运动量过大引起的劳损或急性韧带炎，您目前休息，局部热敷，外用双氯芬酸二乙胺凝胶或中药贴膏，必要时局部注射或者理疗，慢慢就会恢复。
2018-11-11 21:41:09 我要投诉
您好！根据您的描述，剧烈活动跑步后，局部骨头出现疼痛，不确定具体哪个部位，但如果骨头疼痛，大多是附着于骨头的韧带损伤引起，并非骨头问题。一般适当休息，4周内避免剧烈活动，局部外用扶他林对症治疗2周，一般就会好的。
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